很多人在打理头发的时候仍然遗漏了至关重要的一步，这影响了他们的护发之旅。

当然，你会用洗发水和护发，你甚至可能会时不时地用保湿发膜，但说实话，你最后一次在头发上用油是什么时候？

社交媒体上到处都是，专家们总是推荐它，分享它的好处，但你自己试过吗？

28岁的娜塔莎·鲍尔斯是曼彻斯特皮卡迪利万豪酒店的水疗经理，她在接受《镜报》独家采访时表示，如果你想看到头发明显增长，给头发上油是必要的，不仅如此，如果你想让头发处于最佳状态，这一点很重要。

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娜塔莎说：“在头发上涂油真的很有好处，因为这真的会刺激头发生长。”她解释说，这些油能够“渗透”并帮助“干燥和刺激的头皮”，所以它们真的很有益。

关于发油，有些事你可能不知道，那就是你可以在淋浴或沐浴前“留”一会儿。娜塔莎说：“你可以在照顾孩子或做家务的时候把头发留在头发里，如果你在洗头前这样做，它也会刺激毛囊。”

“你甚至可以按摩它，缓解一些紧张性头痛和偏头痛，如果可以的话，你也可以把它带到肩膀上，这真的会帮助你在晚上睡觉前放松，”所以这是一个双赢的局面。

它不一定是你正在使用的昂贵的油。“你当然可以用椰子油，或者杏仁油，你可以在任何地方或多或少地买到，”她说。

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然而，如果你想为自己买些更颓废的东西，你可以试试Elemis公司的香脆花发油和甲油，娜塔莎说这是她的“最爱”。

发油是如何使用的？

根据发油的类型，可以有不同的使用方法：

洗头前处理：将油涂抹在头皮和头发上，保持30分钟到一夜，然后用洗发水洗掉。洗发后的护发素：用少量的护发素来密封水分和控制头发的毛躁。头皮按摩：经常使用温油按摩头部，以促进血液循环和放松。

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为了达到最佳效果，发油应该根据你的发质和特定的问题（例如，头皮干燥、油性发质或受损）来选择。